用竖刷法清理石灰牙现象，清除它主要还是要注意口腔卫生，要早晚刷牙饭后漱口，同时可以选择使用保健牙刷，可以选择洁齿白净牙散，并注意采用正确的方法，竖刷法是最好的，可更好的清除食物残渣牙面菌斑牙垢污物，可很好的防止牙结石的形成和沉积，另外还可起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组。
2，把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿非常快就可以白 3，在刷牙的时，在牙刷上用点酵母粉可以不可以帮助牙齿变白的MODEL们常用的方法4，刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿 另外想要美白牙齿，当然是要去医院洁牙，然后就是你在牙膏方面的选择 首先就是不要总是用含氟太多的牙膏，例如。
注意口腔卫生，尽量少吃糖吃完东西要漱口可以用指套牙刷给宝宝清洁牙齿和舌苔。
清理石灰牙的方法 1刷牙早晚刷牙饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施使用保健牙刷，选用洁齿白净牙散，采用正确的方法竖刷法进行刷牙，纠正横刷法这样不仅可清除食物残渣牙面菌斑牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用2。
刷牙时间是有关的 一般医生会建议你一次刷牙至少要3分钟，现在出了一种磁力牙刷说是能破坏牙石和对牙磁疗保护不知楼主有没有用过，尽量用三面的牙刷吧这好像是目前最全面清洁的牙刷，牙膏种类现在太多了选适合自己口喂，适合自己牙齿的比如说有的石灰牙建议你用高露洁的。
